maio 29, 2014

Preparação Aquática para o Parto

Ha uns tempos atrás andava eu nas minhas pesquisas já a pensar em fazer um curso,aulas,para a preparação para o parto quando dou por mim estava AQUI 
Gostei do que li e toca de pedir mais informações para os cursos que poderia fazer e quando é que podia fazer, estava na minha ideia que só podíamos fazer estes cursos quando tivéssemos de X semanas ou quase no fim da gravidez... Tola eu sei, mas não estou a par destas coisas!
Quando a Enfº Júnia Barbosa me explicou tudo tão direitinho que fiquei super super curiosa para saber mais! Uma querida! 
Outra descoberta que fiz foi a preparação para o parto mas dentro de agua. . . eh pah isso deve de ser muito bom, pata como eu sou, que adora agua isto é mesmo a minha cara, já me estava a imaginar eu tipo Bola de Berlim em pleno verão a sufocar com o calor e a pairar sobre a agua com muitas bóias e a juntar o útil ao agradável!!!!! 
Toca de chatear a Enfº Júnia com mais umas perguntinhas sobre a preparação aquática.

As aulas/curso, é dado no Ginásio PersonalBody do Hotel Vila Galé Opera em Alcântara, Lisboa. 
Cada aula tem uma duração de 50 a 60 minutos.
A gravida pode levar um acompanhante.
E os preços podem ser por aula (und.) ou por um pacote de 4 aulas (achei os preços simpáticos!). 
Para sabermos das datas e horas das aulas basta enviar um mail a pedir as informações que depois a Enfº. Júnia envia por mail todos os meses as datas disponíveis.


Fiquei bastante interessada e pretendo daqui a uns dois mesitos começar a frequentar estas aulitas!

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maio 28, 2014

12 Semanas

Esta semana lá fomos nós a consulta mensal com a Dra. Paula.
Esta tudo excelente com o Kinder Surpresa!
Esta muito bem evoluído que ate a médica ficou surpreendida por se ver tão bem já os membros,a formação da coluna e do cérebro.


A diferença entre a Eco das 7 semanas e esta é grande!


O batimento cardíaco esta óptimo, parecia um cavalo cansado!


Eu continuo com a toma do Folicil e do Nausefe.
Sobre os enjoos há dias bons e dias muito maus, geralmente os enjoos é mais a noite.
Barriga ainda não se nota nada.
Desejos.... nada em concreto.
Comecei a detestar chocolate, ate o simples cheiro me faz náuseas.
Sobre o peso esta tudo excelente 0kg a mais, alias menos 300gr LOL
Tudo bem com o Kinder e com a mãe!!!

12 semanas
60 kg 

maio 27, 2014

A procura do Diário

Quero comprar um livro/diário da gravidez e dos primeiros anos do bebe.
Mas não sei qual escolher. . . 
No fim de semana tive que ir as compras ao Continente e dei uma vista de olhos na secção dos livros e andei a folhear alguns exemplares. . . a oferta não era muita mas gostei muito dos livros da Anne Geddes. . .


Desde a gravidez até aos cinco anos de idade, com espaços para escrever muitos pormenores, envelopes para colocar fotografias, cabelo, etc. . . 

Vocês também compraram algum diário deste género?
Qual foi o que compraram e porquê esse?

maio 07, 2014

7 semanas e 2 dias


As primeiras fotografias do "Kinder Surpresa"!!!!!


Na primeira consulta, no dia 21 de Abril.
Com 7 semanas e 1 dia.
Ainda muito pequenino, com 1cm e pouco.


Apesar de muito pequenino já conseguimos ouvir o batimento cardíaco.
Com sinais de descolamentos.
Mas tudo bem dentro do normal!

Toca de fazer mil e uma perguntas a Dra. Paula sobre a alimentação e tudo o mais.
E ela apenas me disse: "Leve a vida o mais normal possível, desinfecte bem as saladas e frutas, jardinagem ou limpar a caixinha do Sweet só com luvas e atenção as carnes mal passadas."
Ate parece fácil!

Avisou-me com os olhos bem abertos que só tenho autorização para engordar 9kg. . . não sei não, mas cheira-me que vou levar muito na cabeça e vou ter que andar a fazer dietas hospitalares!

Mandou-me continuar a toma do Folicil e passou-me o Nausefe (abençoado comprimido mas dá um sono terrivelmente mau, só tomo um a noite e consigo dormir bem e passar o dia seguinte bem).

Passou-me as credenciais para fazer as primeiras analises e a Ecografia de rastreio de anomalias fetais (11-14 semanas) que irei fazer com o Prof. Dr. Ricardo Jorge também do Hosp. da Luz, tudo marcado para fazer em Junho, pensei fazer as analises antes mas a Dra. disse que nem valia a pena. 

7-8 semanas
60kg

Saímos de lá com um sorriso de orelha a orelha  :)

maio 06, 2014

Anti Estrias - Cremes

Estrias. . . 
Aquelas risquinhas que aparecem sem pedir autorização, que chateia, que nos faz ter medo e vergonha. 
A minha pele não é das melhores e por nunca ter tido um peso equilibrado na adolescência e apesar de ser uma pessoa magra (q.b.) tenho algumas na zona da anca e na parte de dentro das pernas a minha sorte é que mal se notam, são daquelas que estão lá mas não dão nas vistas, menos mal!

De há um ano para cá perdi uma media de 10kg, porque meti na cabeça que tinha que emagrecer o máximo possível antes de engravidar e elevar a minha auto-estima para depois ser mais fácil voltar ao peso inicial (55-57kg), venho de uma família de gorduxinhos fofos, todo o cuidado é pouco!

Sou muito preguiçosa para andar a colocar cremes no corpo todos os dias, mas o que terá que ser terá muita força para o fazer! 

Na minha lista de compras de cremes de prevenção de estrias já tenho o Bio-oil (óleo que anda a fazer um furor gigante nas redes sociais e na vida das mulheres Americanas e Brasileiras que falam maravilhas e milagres deste óleo), o Óleo Rosa Mosqueta (o do Celeiro, falam muito bem e pode ser misturado num creme hidratante) e o Gel Johnson ( é mesmo o GEL e não o Óleo, embalagem amarela, indicado por uma velhinha de quase 90anos). 


Mas queria algo mais. . . então pesquisei sobre os bons cremes Anti-Estrias e os mais recomendados por médicos para a gravidez e a pesquisa resumiu-se a 4 cremes. 


Todos tem um bom feedback das mamas.
O que recomendam?